インターハイ優勝経験をもつ河村充監督率いる三田尻女子高等学校バレーボール部の練習方法を全て公開します。徹底的に反復練習したサーブ・サーブカット・ブロックを活かし、強力なバックアタックなどの多彩な攻撃も繰り出す。
『日本一』になるための練習とは?勝つための条件とは何か?
河村監督の経験と試行錯誤から産み出された独自の練習方法は、常に全国制覇を意識したものだ。その練習方法では、基礎体力作りを重視し、実戦的な攻撃パターンを効果的に練習し、パワーとスピードを培う。また、攻撃的な戦術や相手チームを翻弄する戦略など見所満載。
発売:2000年
本作の映像は発売時のVHSデータを元に製品化しています。
収録内容や画質等につきましては予めご了承のほどお願い申し上げます。
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。