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【基本技術から実践的なオフェンスメニュー】福島西女子バスケ部が取り組むモーションオフェンスに迫ります。
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【最新ディフェンスドリルを凝縮】桜花学園・井上監督、東京医療保健大学・恩塚監督、JX-ENEOSサンフラワーズ・佐藤監督が推薦!ディフェンス技術を身につけるためのわかりやすい指導法!
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【個人スキルのレベルアップ】東海大学4年時の寺園脩斗選手と伊藤達哉選手が、自身で実際に練習してきたドリルを実技&解説付きで大公開!
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【ディフェンスの強化練習】強豪・北陸学院が実践するディフェンス練習方法を凝縮した一作。
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【パスコンビネーションを習得】背の高くないチームでも、パスワークから相手コート深くまで攻め込む方法を筑波監督が徹底解説!
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【実戦的な動きを身につける】拓大男子バスケ部のオフェンス・ディフェンスドリルを収録!実戦で活きる動きの数々を紹介していきます。
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【ドリブル練習に最適!】岡本飛竜選手が実践しているドリブル練習を大公開!!個人のスキルアップに是非導入していただきたい豊富な練習メニューを収録しています。
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