本作品は陸上競技の「走・跳・投」に注目し、正しい練習法と動きについて実技・解説をした映像教材です。
学校の授業や部活動の指導で活用いただける、ハードル、走り幅跳び、砲丸投げの3種の基本を、国士舘大学陸上競技部の岡田雅次監督と能登谷雄太コーチが紹介していきます。
それぞれの練習では初心者が陥りやすい間違ったフォームの改善点についても解説していますので、正しい陸上競技の動作を身につけるために是非本作品をご活用下さい。
※本作品のストリーミング映像はSD画質となります。
発売：2018年
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。