「スポーツエアロビック」は、一般的なエアロビクス(有酸素運動)に“柔軟性”“筋力”“持久力”“瞬発力”等の運動要素を組み入れて行なうもので、とてもバランスのとれたスポーツです。楽しみながら運動能力を効率良く高めるスポーツとして、教育現場からも注目されつつあります。今回はそのような教育現場の声に応えるべく、「スポーツエアロビック」を分解練習しながら詳しく解説・指導し、誰にでも気軽に取り組める内容の教材ビデオに仕上がりました。国内外の競技エアロビック大会で優勝・上位入賞の経験多数の菊池貴美子氏をインストラクターに迎え、様々なスポーツの基本トレーニングや、クラブ活動のウォーミングアップ等に役立つ内容にプログラミングされていますので、スポーツ競技者に大いに活用いただける映像となっています。
発売:2005年
本作の映像は発売時のVHSデータを元に製品化しています。
収録内容や画質等につきましては予めご了承のほどお願い申し上げます。
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。