『体操』という言葉は「体」を「操る」と書きますが、一言で「体」を「操る」と言ってもそう簡単にはいきません。体を自分の思い通りに動かせるようになるためには、それに適した練習が必要です。そこでこのDVDビデオでは、体操の技へと到達するまでの基本的なトレーニングを合理的に、且つ簡単に行なえる方法で紹介します。初心者にはどのような段階を経て行なっていくのが効果的なのか。また、初期段階でのトレーニングがいかに後の技へと影響してくるのかを指導しています。運動神経の発達や、身体活動の基本的な能力向上も臨めますので、クラブ活動だけでなく授業にも導入できます。是非お役立て下さい。
発売:2001年
本作の映像は発売時のVHSデータを元に製品化しています。
収録内容や画質等につきましては予めご了承のほどお願い申し上げます。
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。