Disc3「チームディフェンス」 (65分)
最終章となるDisc3ではチームディフェンスの構築方法を紹介します。
前半では、2対2の形でピックプレーに対するディフェンス戦術、クローズアウトディフェンスのポイントを、また3対3の形では、リバウンドスキルを身につけるための分解練習を収録しています。
さらに実戦形式のハーフコートスクリメージとアーリーディフェンス、オールコートスクリメージでは、予測やコミュニケーションの重要性を解説しながら、全員で守り切るチームディフェンスを学んでいきます。
◎スクリーンディフェンス
◆2対2
・ファイトオーバー ・スライド ・スライド(スネーク) ・アンダー ・ロール
・ソフトショウ⇒ショウバック ・ハードショウ⇒ショウバック ・ハードショウ⇒トラップ
・スイッチ ・ドロップ ・ドロップ⇒アイス ・ドロップ⇒ロック
◎クローズアウトディフェンス
◆2対2(3ポイントクローズアウト)
◎ディフェンスリバウンド
◆3対3
◎ハーフコートスクリメージ
◆5対5
◎アーリーディフェンス
◆5対5
・リトリート ・ボールプレス
◎オールコートスクリメージ
◆5対5